Ya tienes operativa la zona privada para socios , en la nueva web. Allí podrás controlar tus progresos en cuanto a peso, porcentaje de grasa, etc…(los monitores te pesarán una vez a la semana), y ver un resumen de tu tabla de entrenamientos, por si algún día entrenas fuera del centro. Tan sólo tienes que […]
Te habla y no la escuchas. No te aguanta, ni la aguantas. Vaya! No hay otra media naranja que te haga levantarte cada mañana, pero es capaz también de dejarte tumbado. Y, sin embargo, esta compañera es para toda la vida. No se puede deshojar la margarita. Una de las principales causas de absentismo laboral, […]
Por una vez en la vida , todos los expertos están de acuerdo en algo sobre entrenamiento. Y es que hay una máxima cuando haces musculación. Nunca debes trabajar con inercias, ayudarte con otros músculos o “retorcerte” para conseguir levantar pesos superiores a los que deberías . Es tentador , coger el peso que acaba […]
Nuestra cuota más cara , resulta ser nuestra mejor oferta. Por qué ? Sencillo , nuestra cuota mensual general, de 52 euros al mes , incluye todos los días a todas horas , clases,musculación, cardio , pero además incluye un entrenamiento semanal en Pilates reformer. Una vez a la semana disfrutas de una hora de […]