Bienvenidos a las nuevas clases de cardio

El baile en cualquiera de sus versiones , ha ido sustituyendo al tradicional aerobic. Son métodos de trabajo aeróbico mucho más divertidos e igual de efectivos .Las clases suelen ser muy adictivas , divertidas y en ocasiones bastante duras , por lo que el trabajo se compagina con sonrisas. Las coreografías son sencillas y desde [...]
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